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人間が本当に必要な「睡眠時間」は何時間か?

   

みなさん、お元気ですか?
Worries Busterです。
本日もいいもの見つけました!!
みなさんの生活に役立つ情報ですよ!!
人間が本当に必要な「睡眠時間」は何時間か?

Popular Science : 睡眠には本当に時間を取られますよね。推奨されている1日の睡眠時間(成人の場合は8時間)に平均寿命(アメリカでは78.8歳)を掛けると、なんと約9,587日になります。人生の3分の1は意識の無い状態で過ごすわけです。

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引用: 人間が本当に必要な「睡眠時間」は何時間か?

 - ライフハック