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夏嫌いが「この夏を生き延びる方法」を考える

   

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Worries Busterです。
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夏嫌いが「この夏を生き延びる方法」を考える

ハッキリ言って、夏は苦痛です。とはいえ、まだ何とか対処できるレベル。いくつかライフスタイルを調整することで、7月と8月を楽しむことはできます。でも、夏が来るだけでひどいうつ症状になってしまう季節性感情障害、いわゆる夏季うつに苦しむ人も存在します。冬季うつと同様、程度は人それぞれで、少し落ち込むだけの人もいれば、自殺を考えるほどの人もいるのです。

そこで、夏季うつの特徴と対処法を知るため、『Win

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引用: 夏嫌いが「この夏を生き延びる方法」を考える

 - ライフハック